martes, 13 de diciembre de 2011

2ª Carrera por Montaña de Chiva


A las 7 de la mañana se daba la salida de esta carrera que en su segunda edición ha conseguido juntar a una gran cantidad (340 inscritos) y calidad de corredores. Gran parte del mérito se debe a la buena organización, avituallamientos, bolsa del corredor y comida final. Pero también buena parte de la culpa la tiene los bellos parajes de la Sierra de Chiva . La carrera ha sido muy rápida, la excelente meteorología, buena señalización y no ser una carrera excesivamente técnica han permitido que los ganadores pulverizaran los tiempos de la primera edición a pesar de que este año por un problema de obras la carrera contaba con 1,5 km más. Aitor Leal, de Guipúzcoa, ha llegado a meta en 5:47:17, 31 minutos menos que el ganador del 2010. Teresa Nimes finalizo en 7:12:52 recortando 55 minutos al tiempo de la primera fémina de 2010.  



A las 6.30 de la mañana nos encontrábamos en la salida junto al Ayuntamiento: Javier Gómez, Vicente Belda, Sylvia Liante y un servidor (José Ángel Ruiz), dispuestos a afrontar esta dura carrera de 64,5 km con un desnivel de +3000. Vicente y Sylvia con experiencia en este tipo de carreras, pues ya habían logrado finalizar el pasado mes de octubre la Botamarges  de 63 km. Vicente dispuesto a continuar el durísimo reto que se ha planteado "doce meses doce causas" por el que debe finalizar cada mes al menos una carrera de más de 42 km (la distancia del maratón). Reto que comenzó en el mes de septiembre con la Maratón Xtreme de los Lagos de Covadonga, siguiendo en meses consecutivos con la Botamarges, la Yeti y ahora Chiva.

Así pues sin saber muy bien a que ritmo afrontarla se daba a las 7 de la mañana la salida, Javier el más veloz del grupo tomo la delantera y ya no lo volvimos a ver hasta la línea de meta, pero al parecer para él, lo más duro de la carrera fueron los últimos 15 kilómetros. Vicente, Sylvia y yo nos planteamos una carrera de menos a más, así que no salimos demasiado fuertes, aunque poco a poco fuimos imprimiendo un buen ritmo. Sylvia que nos acompaño la primera parte de la prueba prefirió hacer su carrera y no dejarse arrastrar por un ritmo que no era el suyo. Vicente y yo seguimos devorando kilómetros y desnivel, sabíamos que lo más duro estaba en los tres picos que había aproximadamente entre el 25 y el km 45 y que superado ese escollo ya estaba hecho lo más difícil. Tuvimos la suerte de encontrarnos con Jose María Gonzalez del Trail Villena experto en este tipo de carreras y un gran conversador quien nos fue animando y nos ayudo a superar los momentos de flaqueza, especialmente los últimos 15 km que se hicieron larguísimos pero que a pesar de ello conseguimos hacerlos a una buena velocidad adelantando a bastantes corredores.
 
JAVIER GOMEZ ARIAS DE SAAVEDRA. Posición 101 Tiempo 8:46:52 ABSOLUTA 61  Ritmo 8,22
VICENTE BELDA FERRI. Posición 124 Tiempo: 9:07:07 ABSOLUTA 79 Ritmo: 8,41
JOSE ANGEL RUIZ FELIPE. Posición: 125 Tiempo:  9:07:10 VETERANO 26 Ritmo: 8,41
SYLVIA LIANTE LARDIERE. Posición 214 Tiempo: 10:06:33 ABSOLUTA-F 15  Ritmo: 9,38

 



martes, 29 de noviembre de 2011

V Cartagena Trail

Carlos Sánchez:

Hola a todos!!! Ya que me he estrenado en los trail ahora me estreno de cronista,jejejej.
Este domingo fui a Cartagena a realizar un recorrido con las siguientes características:

DISTANCIA: 23.000 m.
ASFALTO: 400 m – 1’7 % (entrada al pueblo)
PISTA: 3000 m  – 13´%
SENDA : 18,900 m – 82’1%
RAMBLA: 700 m – 3%
DESNIVEL ACUMULADO: 1.430 m Positivo
ALTURA MÁXIMA: 540 m
ALTURA MÍNIMA: 14 m
DIFICULTAD: ALTA
AVITUALLAMIENTOS:(1º. Km 6),(2º. Km 12),(3º. Km 18), 4º. Meta. (sólido-líquido)





Fuimos a disfrutar, intentando ir despacio los primeros kms, aunque me adelantara mucha gente. La verdad es que lo de disfrutar es entre comillas,jejeje. En todo momento fui acompañado de Emilio Peña ( mi entrenador, xD) que fue tirando de mi. En las fotos sale conmigo de azul, yo soy el dorsal 122.





Para no ser muy cansino decir que el paisaje era impresionante y la organización de 10 (con paella final a participantes y familiares, y camiseta técnica). Correr lo que se dice correr no se podía mucho, por un lado las subidas tenían mucho desnivel y por otro las bajadas eran muy técnicas, y por miedo a lesión te retenias un poco. No faltó mi "ostiazo" de turno con 3 personas preguntandome que como estaba,jejeje.
El mejor momento fueron los metros de rambla que me creia que era Killian y me puse a dar salto y adelantar gente como un poseso,jijiji.




Al final llegada a meta el 50 de la general de 208 que salimos (no hubo disparo, era un cencerro!!!). Tiempo 2 horas, 57 minutos.




Contento con la experiencia, en la Roller de la Unión repetiré (con varios de vosotros).
Seguro que se me olvidan mil cosas, pero bueno ya ire mejorando,xDD.
1 saludo!!!

lunes, 21 de noviembre de 2011

La previa de: IV Roller Master Trail

El 18 de diciembre de 2011, cinco miembros del futuro equipo Evasión Trail Albacete:  Jorge Lozano, José Carlos Gabaldon, Carlos Sánchez, Bienvenido Mínguez y Alberto Javier Campos participarán en esta prueba que discurre por  la Sierra Minera de La Unión y Parque Regional de Calblanque, Cenizas y Peña del Águila (Murcia). Con una distancia de 22,5 km y un desnivel acumulado de  2.880 metros. (1438 en positivo y 1442 en negativo). La prueba es puntuable para la Copa de Carreras por montaña de la Región de Murcia.
La pasada edición conto con más de 200 participantes en la línea de salida. Carlos Marín Martín fue el vencedor con un tiempo de 2:24, mientras que en mujeres la ganadora fue Teresa Nimes, con un crono de 2:48 min.

martes, 15 de noviembre de 2011

La previa de: 2ª Carrera por montaña Sierra de Chiva

El próximo sábado 10 de diciembre un grupo de corredores del Club Evasion Trail Albacete: Javier Gómez, Vicente Belda, Sylvia Liante y Jose Angel Ruiz participarán en la 2ª Carrera X  montaña Sierra de Chiva http://carrerasierradechiva.com/ , una dura prueba de 63 km y desnivel de + 3000 y - 3000.


La organización ha establecido un tiempo máximo de 13 horas para finalizarla. En lo relativo al terreno por el que discurre tenemos 5 Km. de asfalto (6%), 28 Km. de camino (46%) y 29 Km. de senda (48% del total de la prueba). La cota máxima está situada en el Alto Yerbas 1023m, en el kilómetro 35. La dureza de la carrera queda reflejada en en que los que logren finalizarla contaran con 2 puntos para el Trail “The Nort Face Ultra Trail du Mont-Blanc”
En el 2011 Santiago García se proclamo brillante vencedor con un tiempo de 6:18 por delante de ilustres corredores como Salvador Calvo, Juanan Ruiz o Adolf Aguiló. Por su parte Esther Sánchez, fue la primera vencedora de la I Carrera x Montaña Sierra de Chiva





lunes, 14 de noviembre de 2011

Yeti Trail 2011

Publicado por Vicentico Tico en su Blog http://nuevovicentico.blogspot.com/

YO ACABE CON EL YETI. Dice la camiseta que nos dieron el sábado a los Finisher de la YETI TRAIL. 44 km del ala, con sus respectivos 2650 m D+, pero concentrados en tres cuestecicas y que cuestecicas.
Ahí nos plantamos parte del equipo EVASION TRAIL ALBACETE, para disputar esta prueba, saludos a los compañeros de otras carreras y sin quererlo ni beberlo colocaos en primera línea de parrilla de salida. Aquí el speaker nos suelta un rollo de 15 min, y por fin nos tira la traca de salida, y allí que nos vamos.


Por mi parte puedo decir que salí con muchas ansias, no se por que razón, a lo mejor por que el primer km era cuesta abajo, te dejas caer y ya sigues, los primeros km se hacían por unas sendas entre pinares muy buenas para correr, Dejo detrás a Silvia que hablaba con charly y sigo en ligera pendiente hacia arriba, que en momentos te hacían pensar en andar, pero con la frescura de la mañana te hacían seguir para arriba. Pasamos el primer avituallamiento liquido allá por el km 6, y comienza algún tramo empinado, se agradece el andar ya un rato, llegamos  al segundo avituallamiento en el 9 y se comienza a ver las primera cuesta ya en condiciones, allá vamos. En este tramo me encuentro a Alberto que empezaba a encontrarse un poco mal, no cogía su punto, y un poco mas arriba me encuentro a Jose Carlos que le esperaba un poco.
Las ansias de esta primera hora y media me empiezan a pasarme factura, y encima en la primera cuesta importante, me empieza a pasar todo el mundo, así es que me intento relajar, me tomo medio gel y para arriba. Casi al final de la primera cuesta, tocao del ala que iba uno, me aparece de detrás de una coscoja un tío disfrao de YETI, el susto no te lo quita nadie, pero al final se convierte en un punto gracioso, YO ACABE CON EL YETI, sobre todo porque estaba a 200 m del final de cuesta y del avituallamiento.
Vamos por el 14.50 y comienzo a bajar, una bajada técnica donde la verdad que fue el primer tramo que disfruté en toda la carrera, había pasado mi particular pájara física-mental y me rehice a mi mismo, me gustaba como bajaba, fui adelantando alguna posición, Jose Carlos me adelanto en un falso llano de pista y ya no lo vería hasta la meta (que buena es la juventud) y llegue hasta abajo. Comenzaba luego una segunda subida, la hice a ritmo, contenido, pero muy bien, ya que iba pillando y adelantando a gente, con lo que aparte de las sensaciones físicas que tenía (La cafeína y el guaraná del gel estaban haciendo efecto) se me unía la sensación mental de superar a gente. La cosa iba bien, y llegue al km 24 arriba de la 2º cuesta con brío, me clave otro gel y para abajo. Coincide con Oscar, hermano de Alberto, y estuvimos un rato bueno hablando entre pista y pista, buena gente, si señor.
Comenzamos la bajada de la segunda cuesta, con unos primeros tramos muy técnicos, y nuevamente me vuelvo a encontrar muy bien, con algún resbalón incluido, llegamos hasta abajo, muy abajo, lo que advertiría que la ultima cuestecica iba a ser interesante a la vez que graciosa.
Comenzamos a subir en el km 28, y ya te mosquea que en el avituallamiento antes de la subida, tu pusieran tubos de glucosa, me despido de Oscar y le digo que voy a atacar tranquilamente la cuesta, y ahí fuimos al ataque del morrón chico.
En esta subida, muy pronunciada y yo creo que donde estaba por lo menos el 50 % del desnivel de la prueba, la gente que se reía de mi por que en las bajadas iba con mis bastones, ahora me miraban con envidia, “jeje,” -me decían, “-ahora si que vas bien, eh –“.
La subida se hizo dura, yo no se si tarde una hora y media en hacer los 6 kilómetros de subida, muy pronunciada, pero me encontraba bien, e iba pillando gente, pase a un par de villeneros y seguí para arriba. La subida era preciosa, unas vistas exquisitas, donde veías casi todo el parque natural de sierra espuña., pasabas con umbrías donde los acer granatensis perdían ya su hoja, creando un constraste especial entre el grisáceo de la piedra, los amarillos de los arbolas caducos y los verdes de los pinares. Seguimos subiendo, observamos las inmensas paredes del Leyva, donde los escaladores hacen sus largos, y sigues subiendo, ya vas notando el fresco de la altura y por la vegetación existente (los cojines de monja) calculas que los 1200-1300 m los tienes superados.
Después de girar, por fin ves el Morro chico, y un pequeño refugio en lo alto, existe un tramo compartido de subida y bajada y lo vamos atacando, la gente te anima cuando vas subiendo, y piensas que no te queda nada, ultima subida y todo el desnivel positiva superado. Llego arriba, 1445 m, le doy la vuelta al refugio, toco el punto geodésico, y ya, para abajo. El primer tramo intento recuperar el esfuerzo de la subida, ando, troto, ando, y cuando ya me vuelvo a encontrar conmigo mismo, comienzo a trotar y a bajar por la senda, no muy técnica pero que se agradece, consigo alcanzar a alguno que me había pasado en el primer tramo de la bajada, y llego al avituallamiento. Km 35, me dejo detrás a la gente en el avituallamiento y tiro para abajo, primer tramo de senda, muy buena, y poco técnica, que deriva a una pista, coñazo, pero sufriendo la consigo doblegar.
A poco a poco llego al ultimo avituallamiento, km 40, ya sabes que terminas, que yendo mal la cosa te plantas andando y no pasa nada. En ese momento veo que me adelanta como una exhalación charly, me dice de seguirle pero le “dejo” marchar, y voy pasando los últimos kilómetros a mi ritmo, encuentro en el ultimo tramo a un chaval y compartimos la ultima parte por una pequeña rambla pedregosa. El pueblo sigue sin aparecer y por fin vemos gente, los familiares del chaval con el que iba, y donde la hija de este hombre animando a su padre, le dice, “Venga que solo quedan 500 m”, cosa que animo a su padre y a mí también, giramos, y por fin asfalto, el pueblo y la meta.
Al final 6:34:21, pero que me han servido para entrenar sobre todo la cabeza, al hacer la carrera a mi marcha, marcando mis propios ritmos, y aprendiendo a dosificar. En líneas generales muy contento.


Los EVASION TRAIL ALBACETE:
Jose Carlos Gabaldon  2º de promesas  6:22:36
Oscar Campos Moyano 6:50:37
Silvia liante 7:28:47
Publicado por VICENTICO